Nunca seja menos que 100%

10, 20, 30, 40 ou 50%… as vidas de milhões de pessoas nunca ultrapassaram esta fasquia e, de facto, estes valores têm sido os suficientes para os manter “felizes”, pois esta é a “felicidade” que sempre conheceram…

Este manual já ajudou milhões de pessoas, por isso, espero que também para si venha a ser de grande

utilidade. Estaremos publicando um capítulo por dia.

Entre em 2012 com a consciência de que a sua vida pode e deve ser 100% em todas as áreas.

Saúde

Seguir algumas regras básicas é meio caminho andado para alcançar uma saúde 100%. Descubra se tem dedicado apenas uma parte de si à sua saúde! Ter a saúde a 100% é uma tarefa simples, desde que siga algumas regras básicas que, na verdade, constituem os conselhos de grande parte dos profissionais da Medicina. Por isso, para viver com saúde é preciso ter cuidado com todo o corpo, alimentar-se correctamente e manter-se activo fisicamente.

Abaixo segue uma série de regras habitualmente prescritas para termos boa saúde e evitarmos problemas nesta área:

• Alimente-se de forma correcta e saudável (o seu prato deve ter 80 por cento de hortaliças e 20 cento de proteína animal).
• Tente incluir peixe na sua ementa, duas a três vezes por semana.
• Evite os doces, refrigerantes e fritos.
• Beba água com frequência.
• Respeite as horas de descanso (mínimo 8h por dia).
• Em vez de café ou chá preto, beba três chávenas de chá verde por dia. O consumo regular de chá verde tem sido associado a uma redução significativa no risco de desenvolver cancro.
• Abra espaço para excepções. O que importa é o que você faz numa base diária, não o deleite ocasional.
• Pratique exercício físico.
• Consulte o seu médico e siga as suas recomendações.
• Participe nas reuniões da saúde e use a sua fé para conquistar a resolução dos problemas que impedem que a sua saúde esteja a 100%.

Cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável. O seu corpo é o seu templo. Gostarmos de nós próprios deixa as portas abertas para os outros gostarem também.

E lembre-se: “Certamente, ele tomou sobre si as nossas enfermidades e as nossas dores levou sobre si; e nós o reputávamos por aflito, ferido de Deus e oprimido.” (Isaías 53.4)

Vida Profissional

Aperfeiçoar e desenvolver o que se tem de melhor, são dois aspectos a considerar quando se trata da vida profissional. Não se “contente” com a sua!

Estude sempre e muito. A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer!

Na verdade, tenha como objectivo aperfeiçoar e desenvolver o que tem de melhor e aprimorar o que ainda não está bom, mas de maneira racional, este é o primeiro passo para se ser um bom profissional e ter uma carreira de sucesso. Os passos seguintes são uma consequência desta realidade!

• Tenha ética profissional! Seja ético. A vitória que vale a pena é a que aumenta a sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança.
• Seja grato a quem participa das suas conquistas. O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho de equipa. Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados.
• Eleve as suas expectativas. Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores dizem: “isso não é para nós”. Os vencedores pensam em como realizar o seu objectivo.
• Tenha metas claras. A história da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas: amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras ao sucesso, etc. Ter objectivos evita desperdícios de tempo, energia e dinheiro.
• Amplie os seus relacionamentos profissionais. Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão. Ter bons contactos é essencial em momentos decisivos.
• Participe no Congresso Financeiro e, se necessitar, tenha um orientador. Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e mais bem sucedido, para lhe orientar nas decisões, caso precise.
• Celebre as vitórias. Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.
• Seja um fiel dizimista e ofertante da casa de Deus, pois esta atitude revelará o seu nível de comprometimento com Ele e até que ponto estará disposto a ir para que a sua vida seja, de facto, 100%.
• Um profissional a 100% está sempre apto a aprender. Esteja diariamente disponível para desenvolver o seu potencial a 100%.

Um mandamento de Deus:

“Trazei todos os dízimos à casa do Tesouro, para que haja mantimento na minha casa; e provai-me nisto, diz o Senhor dos Exércitos, se eu não vos abrir as janelas do céu e não derramar sobre vós bênção sem medida” (Malaquias 3.10).

Participar no Congresso Financeiro de forma assídua e ser um dizimista fiel elevam a fasquia de um bom profissional para os 100%

Equilíbrio Emocional (amanhã)
Se pretendemos ser os arquitectos da nossa própria caminhada evolutiva é importante que cuidemos do nosso equilíbrio espiritual.

Família (Sexta-feira)
Com uma taxa de divórcio a 50%, o estado actual da família facilmente acompanha estas percentagens.

Amor (Sábado)
Criar expectativas irreais é o motivo por que muitos falham redondamente na realização amorosa. 

Bispo Júlio Freitas